Cure de probiotiques, printemps 2014.
C'est le moment pour la cure de probiotiques du printemps.
Petit rappel:
Définition.
Les probiotiques sont des organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé. Ils régulent et améliorent l'équilibre de la flore intestinale.
Les 2 bactéries les plus utilisées sont:
La flore intestinale.
L'intestin est le 1er organe de l'immunité, et la barrière intestinale contient plus de la moitié des cellules du corps jouant un rôle dans la défense de l'organisme.
La flore intestinale contient également 100 000 milliards de bactéries amies, organismes sensibles aux agressions de toutes sortes:
Pour qu'ils soient efficaces, il faut :
Il faut au minimum 1 milliard de bactéries d'une même souche par gélule.
Les boites de probiotiques se conservent au frigo, pour que les bactéries restent vivantes.
Le conseil de Suzanne
Pour les personnes en bonne santé, il faut faire 2 cures de probiotiques par an, après l'hiver et après l'été.
Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, 1 cure par trimestre est conseillée.
Il faut faire une cure après chaque agression de l'organisme : infections ( surtout la grippe), traitements médicamenteux, choc affectif, etc...
Surtout, portez attention à la qualité de l'alimentation, point noir de la vie contemporaine...
Petit rappel:
Définition.
Les probiotiques sont des organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé. Ils régulent et améliorent l'équilibre de la flore intestinale.
Les 2 bactéries les plus utilisées sont:
- Lactobacillus Acidophilus, que l'on retrouve dans la flore intestinale, mais aussi vaginale et urinaire.
- Bifidobacterium Bifidum, bactérie présente dans le côlon, très utile pour son activité anti-microbienne.
La flore intestinale.L'intestin est le 1er organe de l'immunité, et la barrière intestinale contient plus de la moitié des cellules du corps jouant un rôle dans la défense de l'organisme.
La flore intestinale contient également 100 000 milliards de bactéries amies, organismes sensibles aux agressions de toutes sortes:
- Exposition quotidienne aux produits chimiques
- Consommation de produits raffinés et trafiqués par l'industrie agro-alimentaire
- Stress
- Consommation de médicaments, surtout antibiotiques
- Certaines maladies
- Restauration d'une flore intestinale normale
- Stimulation du système immunitaire
- Normalisation du transit, prévention des diarrhées
- Rôle détoxifiant
- Protection contre le Candida albicans
- Réduction du cholestérol
- Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation
- Côlon irritable
- Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique
- Allergies
- Candidoses
- Malabsorption du lactose
- Maladies infectieuses à répétition
Pour qu'ils soient efficaces, il faut :
- plusieurs souches de bactéries
- en quantité suffisante
- vivantes.
Il faut au minimum 1 milliard de bactéries d'une même souche par gélule.
Les boites de probiotiques se conservent au frigo, pour que les bactéries restent vivantes.
Le conseil de Suzanne
Pour les personnes en bonne santé, il faut faire 2 cures de probiotiques par an, après l'hiver et après l'été.
Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, 1 cure par trimestre est conseillée.
Il faut faire une cure après chaque agression de l'organisme : infections ( surtout la grippe), traitements médicamenteux, choc affectif, etc...
Surtout, portez attention à la qualité de l'alimentation, point noir de la vie contemporaine...
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