La Médecine Naturelle de Suzanne

Le Printemps est la saison de la re-naissance: le Yang monte, le Yin se replie, la nature se déploie. Le  Su Wen  est un livre issu du "Classique interne de l'Empereur Jaune" (Huang Nei Jing), qui est l'ouvrage le plus ancien traitant de la médecine traditionnelle chinoise. Voici ce qu'il préconise pour le printemps, au chapitre 2: " Les trois mois de printemps sont appelés jaillir et déployer. Ciel et terre ensemble font vivre et les dix mille êtres en tirent leur fleurissement. On se couche à la nuit et on se lève à l'aube. On marche dans la cour à grands pas, cheveux dénoués, corps détendu, afin d'exercer son vouloir dans le sens de la vie: on laisse vivre et on ne tue pas, on offre et on ne prend pas, on récompense et on ne punit pas. Telle est la correspondance aux souffles du printemps et la voie pour nourrir la vie. Aller à l'encontre blesserait le foie et produirait en été des bouleversements dus au froid par insuffisance de l'offrande

Nous avons tous un héritage familial, qui exerce sur nous une influence dont nous ne sommes pas toujours conscients. Nous sommes, physiquement, culturellement, psychologiquement, la résultante de notre histoire familiale sur plusieurs générations. Les structures, préférences, comportements, mais aussi traumatismes, conflits, secrets, actes déloyaux vécus par nos ascendants conditionnent aujourd'hui nos choix et comportements. Les non-dits, actes inavouables, déloyautés, traumatismes, qui n'ont pas été assumés, dits, métabolisés en leur temps vont vivre, se propager, s'amplifier dans la descendance. En fonction d'autres déterminants croisés, de renforcements, certains des descendants seront touchés de plein fouet. D'une génération à l'autre, les éléments matériels, les modes de vie, les structures familiales, les héritages culturels, culinaires, les projets parentaux pas toujours énoncés, les prénoms de la lignée, poursuivent leurs entrelacs. Les contenus inconsc

La période des fêtes est difficile pour la vésicule biliaire et le foie, peu habitués à faire face à une nourriture abondante et riche. Les troubles liés à une saturation de la vésicule et du foie sont nombreux: paresse digestive selles molles et/ou douleurs abdominales migraines Fatigue et/ou troubles du sommeil Irritabilité, colère Voici quelques remèdes pour améliorer leur fonctionnement : Berberis 9 CH: 1 dose par semaine pendant 3 semaines Jus de radis noir: 1 ampoule le matin pendant 3 semaines Huile d'olive vierge, 1ère pression à froid: 1 cuillère à soupe au lever. Ce remède est excellent dans la prévention des calculs biliaires. Quelques recommandations diététiques: Préférer les cuissons à l'eau, à la vapeur ou à l'étuvée Manger une pomme ou boire un jus de citron entre les repas Préférer les aliments de nature neutre ou yin: pommes de terre, pâtes, carottes, navet, poissons, viandes blanches, miel Eviter les aliments de nature chaude ou yang: viandes rouges, froma

A toutes et à tous, je souhaite une belle et heureuse année 2023! Après 10 ans d'activité, le blog de médecine naturelle va évoluer: il n'y aura plus de bulletin mensuel systématique, sauf exception. A la place, il y aura un bulletin à chaque changement de saison. Le prochain sera donc disponible fin janvier, pour les énergies de Printemps. Il y aura toujours des articles variés, le plus souvent liés à la conjoncture sanitaire et à mon expérience au cabinet. Les archives du blog seront toujours disponibles, notamment la rubrique "Symptômes", pour faciliter l'automédication. Un livre de synthèse a été écrit à partir des éléments du blog, enrichis et complétés. Je suis en recherche d'un éditeur pour l'impression. En espérant que ces contenus vous seront utiles. Suzanne