La Médecine Naturelle de Suzanne

Le mois d'octobre est le 9 ème mois de l'année, dans la tradition chinoise. Les êtres vivants préparent l'entrée dans l'hiver, les plantes se fanent et disparaissent. Le Yin est fort, une période de repos commence, le travail se fait sur l'enracinement, dans la perspective du futur printemps. L'obscurité prend le pas sur la lumière, les nuits sont de plus en plus longues. C'est un temps d'intériorisation. Par analogie, nous nous préparons à regarder la face obscure de nous-mêmes, la partie cachée de notre être. C 'est le temps du travail sur soi. Sur le plan général: On se couche tôt, on se lève tôt On évite le vent et le froid. Selon le Su Wen, " comme les poules, on se couche tôt et on se lève tôt. On se veut d'humeur sédentaire pour pallier les rigueurs de l'automne.On recueille ses esprits pour apaiser le souffle de l'automne. On s'abstient de pensées aberrantes pour que le souffle du Poumon reste pur. Le Tao correspondant es

C'est le moment de commencer la cure de probiotiques, pour préparer l'organisme aux agressions de  l'hiver. L'intestin est le 1er organe de l'immunité, et la barrière intestinale contient plus de la moitié des cellules du corps jouant un rôle dans la défense de l'organisme. La flore intestinale contient également 100 000 milliards de bactéries amies, organismes sensibles aux agressions de toutes sortes: Exposition quotidienne aux produits chimiques Consommation de produits raffinés et trafiqués par l'industrie agro-alimentaire Stress Consommation de médicaments, surtout antibiotiques Certaines maladies Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflamma

 La période actuelle est favorable aux changements de vie et aux nouveaux projets. Quelques conseils pour ne pas se perdre: Dans notre vie quotidienne, nous avons souvent à faire des choix, à prendre des décisions, à changer de direction, ce qui va parfois être déterminant pour notre avenir. Les intuitions de départ doivent être validées par un discernement rigoureux, basé sur le raisonnement, et ce avec d'autant plus d'application que l'enjeu est important et la situation difficile. Le discernement peut se faire en plusieurs étapes: Choisir en conscience :   quel est l'enjeu de cette décision pour moi / quelle est mon expérience par rapport à d'autres décisions que j'ai prises/ les conséquences de cette décision sont-elles en accord avec mes convictions, etc..  Avoir confiance en soi:    lorsque j'envisage cette décision, dans quel état cela me met-il/ ai-je tendance à me dévaloriser, à avoir peur, à être abattu; ou au contraire, suis- je serein ?    Prendr

Le mois de septembre est le mois de l'accomplissement complet.  Les récoltes sont finies, un cycle se ferme sur l'achèvement des travaux de la terre. Notre nature profonde est calme, en harmonie avec la nature, dont elle se sent en symbiose. Sur le plan général: On se couche tôt, on se lève tôt On évite le vent et les courants d'air. On pratique la méditation et on prend du recul, pour ne pas se laisser happer par la rentrée. Sur le plan de l'alimentation: On diminue la saveur amère: salades, viandes et poissons grillés, café, etc... On augmente la saveur piquante: oignon, ail, poivre, thym, etc... On privilégie le blé, l'orge, les épinards, les pommes de terre, le porc, le lapin, les œufs, pour tonifier le cœur, le foie, la rate et l'estomac. Sur le plan de l'acupuncture: On travaille sur les points d'automne, qui correspondent: à l'élément METAL aux organes POUMON à l'entraille COLON Correspondance avec la peau à la couleur BLANC / BLEUE Sur le