La Médecine Naturelle de Suzanne

Le mois d'octobre est le 9 ème mois de l'année, dans la tradition chinoise. Les êtres vivants préparent l'entrée dans l'hiver, les plantes se fanent et disparaissent. Le Yin est fort, une période de repos commence, le travail se fait sur l'enracinement, dans la perspective du futur printemps. L'obscurité prend le pas sur la lumière, les nuits sont de plus en plus longues. C'est un temps d'intériorisation. Par analogie, nous nous préparons à regarder la face obscure de nous-mêmes, la partie cachée de notre être. C 'est le temps du travail sur soi. Sur le plan général: On se couche tôt, on se lève tôt On évite le vent et le froid. Selon le Su Wen, " comme les poules, on se couche tôt et on se lève tôt. On se veut d'humeur sédentaire pour pallier les rigueurs de l'automne. On recueille ses esprits pour apaiser le souffle de l'automne. On s'abstient de pensées aberrantes pour que le souffle du Poumon reste pur. Le Tao correspondant e

Pour stimuler l'immunité, renforcer la vitalité, combattre les infections, voici une liste d'huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie personnelle: -  Ravintsara : s'il n'y en a qu'une, ce sera celle-là. Son activité sur les infections virales est puissante. C'est donc une H.E. très utile pour combattre la grippe, les bronchites, rhinopharyngites, sinusites, etc... -  Tea Tree : elle a une activité antibactérienne, elle stimule l'immunité. Intéressante dans toutes les infections ORL, urinaires et gynécologiques. -  Thym au linalol : agit efficacement contre les bactéries et les virus. Indication particulière dans les bronchites, les pneumonies et l'asthme. -  Eucalyptus globuleux : elle est antiseptique respiratoire, antibactérienne et expectorante. Indiquée dans toutes les infections ORL, la grippe. Indication spéciale dans l'otite. -  Pin sylvestre : antibactérienne, antiseptique respiratoire, action mimétique de la cortisone. Indiquée dans tou