Les huiles essentielles pour l'hiver 2022.

Pour stimuler l'immunité, renforcer la vitalité, combattre les infections, voici une liste d'huiles essentielles à avoir dans sa pharmacie personnelle:

- Ravintsara: s'il n'y en a qu'une, ce sera celle-là. Son activité sur les infections virales est puissante.
C'est donc une H.E. très utile pour combattre la grippe, les bronchites, rhinopharyngites, sinusites, etc...

- Tea Tree: elle a une activité antibactérienne, elle stimule l'immunité. Intéressante dans toutes les infections ORL, urinaires et gynécologiques.

- Thym au linalol: agit efficacement contre les bactéries et les virus. Indication particulière dans les bronchites, les pneumonies et l'asthme.

- Eucalyptus globuleux: elle est antiseptique respiratoire, antibactérienne et expectorante. Indiquée dans toutes les infections ORL, la grippe. Indication spéciale dans l'otite.

- Pin sylvestre: antibactérienne, antiseptique respiratoire, action mimétique de la cortisone.
Indiquée dans toutes les infections ORL, avec une indication spéciale pour la laryngite. Déconseillée avant 6 ans.

- Sarriette des montagnes: antibactérienne puissante à large spectre, antivirale, antifongique, antiparasitaire, stimulante de l'immunité.

- Myrte commun: pour les infections digestives, urinaires et pulmonaires. Excellent antitussif.

Le conseil de Suzanne:

Les H.E. peuvent être dermocaustiques. Il faut éviter de les ingérer sans avis professionnel, et il faut les diluer dans une huile végétale avant application.