La Médecine Naturelle de Suzanne

Le thym, Thymus vulgaris, est une plante très répandue, originaire du pourtour méditerranéen. Elle pousse sur les pentes calcaires, les rocailles et les maquis. Très connue pour aromatiser les plats, elle possède aussi des vertus médicinales: elle favorise la digestion, en cas de douleurs de l'estomac, de diarrhée et de ballonnements elle agit sur l'arbre bronchique, en cas de toux, d'asthme et de crachats. elle agit sur les blessures infectées elle améliore les règles douloureuses elle possède une action apaisante pour le mental Le thym peut-être utilisé sous plusieurs formes: En tisane: 1 gramme de plante séchée par tasse, à renouveler plusieurs fois par jour En compresse: imprégnée de tisane de thym, accélère la cicatrisation En huile essentielle:  ne pas ingérer , car le thym concentré est toxique pour le foie   Le conseil de Suzanne: Le thym peut être utilisé en aromathérapie sous forme d'huile essentielle au Linalol: très efficace pour déconge

Faire bouillir 10 minutes une poignée de bourgeons de sapin garnis de résine de 0,5 à 1 cm, dans 1 litre d'eau. Laisser infuser 10 minutes. Adoucir avec du miel. Le conseil de Suzanne: Cette tisane est indiquée dans les rhumes, bronchites et toux. Boire l'équivalent d'un thermos par jour, soit 3-4 tasses.

Le GUA SHA est une technique thérapeutique faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise. La technique Gua Sha consiste à provoquer volontairement une éruption SHA à la surface du corps en "raclant" la peau. Les éruptions sont rouges ou violettes. En laissant se manifester l'éruption, on élimine le symptôme. Il existe plusieurs instruments pour pratiquer le Gua Sha. En Chine, les anciens utilisaient une cuillère à soupe ou une pièce de monnaie. On peut trouver dans les magasins spécialisés des sortes de grattoirs pour appliquer cette technique. Concrètement, on applique l'instrument sur la peau avec un angle de 30°, puis on appuie modérément en descendant. Cette technique n'est pas douloureuse, parfois désagréable à certains endroits. Le passage de Gua Sha produit de petits points rouges appelées pétéchies. Après plusieurs passages, les pétéchies deviennent des ecchymoses. Le Gua Sha peut procurer un soulagement immédiat, et une sensation de

En plus des cures pour stimuler la vitalité et l'immunité pendant l'hiver, certaines personnes prennent de l'homéopathie spécifique dans la prévention de la grippe. Il s'agit le plus souvent de l'Influenzinum en 9 CH: 1 dose par semaine pendant 1 mois, puis 1 dose par mois pendant 4 mois. Le conseil de Suzanne: Pour les personnes concernées, la cure commence le mi-octobre.