Faire une cure de probiotiques
Définition. Les probiotiques sont des organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé. Ils régulent et améliorent l'équilibre de la flore intestinale. Les 2 bactéries les plus utilisées sont: Lactobacillus Acidophilus , que l'on retrouve dans la flore intestinale, mais aussi vaginale et urinaire. Bifidobacterium Bifidum , bactérie présente dans le côlon, très utile pour son activité anti-microbienne. La flore intestinale . L'intestin est le 1er organe de l'immunité, et la barrière intestinale contient plus de la moitié des cellules du corps jouant un rôle dans la défense de l'organisme. La flore intestinale contient également 100 000 milliards de bactéries amies, organismes sensibles aux agressions de toutes sortes: Exposition quotidienne aux produits chimiques Consommation de produits raffinés et trafiqués par l'industrie agro-alimentaire Stress Consommation de médicaments, surtout antibi