Résister au froid.

-
Nos mécanismes internes de régulation de la température sont mis à rude épreuve lorsque les températures sont basses.
Il faut donc activer la circulation des énergies, et se protéger contre le froid.

Sur le plan alimentaire:
  • Ne jamais boire glacé, éviter les crudités et les glaces.
  • Manger des fruits secs oléagineux: amandes, noisettes, pistaches ...
  • Manger des légumes tels que carottes, navets, betteraves, brocolis, choucroute.
  • Manger des graines germées
  • Faire une cure de probiotiques pour soutenir la flore intestinale.
Sur le plan de la phytothérapie:
  • Une cure de Cassis ( Ribes nigrum), pour stimuler nos défenses immunitaires
  • Des tisanes de Romarin, pour réchauffer le foie
  • Une cure de Ginseng, pour réchauffer le rein.
  • Une cure de gelée royale ou d'acérola, pour plus de vitalité.

Une tisane pour l'hiver:

Pour soutenir la vitalité des reins, faire le mélange suivant:
  • 25 g de basilic
  • 25 g de baies de genièvre
  • 25 g de feuilles de mélisse
  • 15 g de semences de cumin
Faire infuser 1 cuillère à café de ce mélange pour 1 tasse d'eau.
Boire 1 tasse le midi, avec du miel.

( "La médecine chinoise;. Eyssalet et Malnic)

Le conseil de Suzanne:

Il va de soit qu'il faut bien s'habiller pour sortir, pour aider le corps dans sa régulation thermique.
Le port du bonnet et des gants est plus que jamais d'actualité!






Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Piercing et points d'acupuncture

-
Image
La mode du piercing n'est pas une bonne chose du point de vue de l'acupuncture. Non seulement le piercing perturbe ou détruit le point sur lequel il est placé, mais en plus, il perturbe ou interrompt la circulation du Qi sur le méridien qui passe par le point. Les conséquences de ces perturbations énergétiques sont variables d'un individu à l'autre, et sont variables en fonction de la localisation du piercing. On peut observer des désordres plus ou moins graves quand le piercing- et c'est malheureusement le plus fréquent- se situe sur la ligne médiane du ventre, le méridien Conception. Les symptômes manifestent alors une difficulté dans la circulation de l'énergie au niveau de ce méridien: troubles de la fertilité, stérilité troubles du cycle hormonal infections urinaires à répétition, incontinence urinaire troubles du plaisir sexuel, troubles de l'érection douleurs gastriques, troubles de la digestion problèmes thyroïdiens Les tentatives d
Lire la suite..

Les vertus de la limace

-
Image
Les anciens considéraient la limace comme ayant de grandes vertus thérapeutiques et nutritives. Les grands-mères préparaient le sirop de limace, dont voici la recette: Vous prenez une grosse limace orange, vous la posez sur une mousseline dans une passoire à thé au dessus d'un verre et vous la saupoudrez abondamment de sucre. Petit à petit, vous allez voir un joli sirop orange dans le verre tandis que la limace se réduit de plus en plus. Quand la limace est devenue de la taille d'un noyau de datte, le sirop est prêt.     Les plus courageux peuvent essayer d'avaler la limace crue, ce que faisaient les anciens, ce qui permettaient de conserver toute la valeur nutritive. Le conseil de Suzanne: Les indications de ce remède sont essentiellement ORL: toux, coqueluche, bronchite, pneumonie , tuberculose, etc... La limace aurait aussi des vertus sur les rhumatismes et l'arthrose.  La limace serait également efficace sur les verrues: frotter la verrue av
Lire la suite..

Le point 12 VC.

-
Image
Le point 12 VC ou Zhong wan est appelé "estomac central". Il est situé à mi-chemin entre la base du sternum et le nombril. Ses indications sont variées: Aérophagie, hoquet, crampes d'estomac, mauvaise haleine Nausées, vomissements, douleurs abdominales Diarrhée, constipation jaunisse Mal des transports Dépression avec oppression respiratoire Anxiété avec idées fixes Le massage du point se fait par une pression circulaire douce: Appuyer sur le point fermement, pour sentir le Qi Sans relâcher la pression, effectuer des petits cercles, pendant 5 minutes, en appuyant. Effectuer le soin du côté à traiter De préférence, demander à un tiers d'effectuer le soin. Ne pas hésiter à recommencer 3 fois dans la journée, en fonction de l'intensité des symptômes. Sur le plan de la généalogie, le point 12 VC correspond: Je donne un sens aux événements de ma vie problématique d'héritage dans la famille Mémoire de pauvreté, de manque Le c
Lire la suite..