Le Printemps, 2024.

 Le Printemps est la saison de la re-naissance: le Yang monte, le Yin se replie, la nature se déploie.

Le Su Wen est un livre issu du "Classique interne de l'Empereur Jaune" (Huang Nei Jing), qui est l'ouvrage le plus ancien traitant de la médecine traditionnelle chinoise.

Voici ce qu'il préconise pour le printemps, au chapitre 2:

" Les trois mois de printemps sont appelés jaillir et déployer. Ciel et terre ensemble font vivre et les dix mille êtres en tirent leur fleurissement.

On se couche à la nuit et on se lève à l'aube.

On marche dans la cour à grands pas, cheveux dénoués, corps détendu, afin d'exercer son vouloir dans le sens de la vie: on laisse vivre et on ne tue pas, on offre et on ne prend pas, on récompense et on ne punit pas.

Telle est la correspondance aux souffles du printemps et la voie pour nourrir la vie.

Aller à l'encontre blesserait le foie et produirait en été des bouleversements dus au froid par insuffisance de l'offrande au mouvement d'accroissement spécifique au printemps."

En Février, premier mois du Printemps, la Création se met en mouvement. Les forces vitales deviennent fluides, favorisant le dégel printanier. Le Yang entame sa remontée, le Yin se retire.

Animal symbole du Printemps: le Dragon. Il représente la force du renouvellement.

Planète symbole du Printemps: Jupiter. Elle incarne l'équilibre, la force et la justice.

 Sur le plan général:

• On se lève tôt, et on se couche tard.
• On fait attention aux gelées, au froid et au vent.
• On évite de surchauffer les intérieurs.
• On se promène, on s'aère après les mois d'hiver.

 Sur le plan alimentaire:

• On diminue la saveur salée, pour diminuer l'énergie du Rein.
• On augmente le piquant, pour soutenir le Poumon  : Poireaux, brocolis, lapin.
• On soutient l'énergie de l'estomac, avec des saveurs douces et neutres: pommes de terre, carottes, champignons, pommes et poires.

C'est le bon moment pour les aliments détox du foie: radis noir, pissenlit, artichaut, ciboulette, anis, légumes verts.

 Sur le plan de l'acupuncture:

• On travaille les points de Printemps, correspondant au Foie et à la Vésicule biliaire.
• Correspondance avec l'élément BOIS
• Correspondance avec l'émotion COLERE
• Signes cliniques correspondants: digestion difficile, goût amer dans la bouche, fatigue, réveil nocturne entre minuit et 4 heures du matin, migraines, déprime, douleurs articulaires.

Le conseil de Suzanne:

C'est le moment de rechercher l'harmonie et la vitalité dans notre intérieur (dans tous les sens du terme), et de faire le grand nettoyage dans notre maison.

A force d'accumuler des objets et des meubles, nous perdons de notre espace vital, et donc de notre énergie.
L'encombrement empêche le Qi de circuler librement, et reflète un manque de fluidité dans notre vie.

Faire le tri permet de trouver une nouvelle respiration, et de débloquer certains aspects de notre existence.

Il faut vider notre grenier intérieur, où s'entassent toutes les vieilleries!