Exercices de qi qong, printemps 2014

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Voici une séquence de qi qong adaptée au printemps, pour rééquilibrer les énergies du Foie et de la Vésicule biliaire:

 https://www.youtube.com/watch?v=9qc3lNRn7uc

Ces exercices traitent:
  • Les blocages énergétiques des muscles du dos et des épaules
  • les blocages énergétiques de la sphère ORL ( bouche, gorge, voix, yeux, dents, odorat...)
On peut compléter en pratiquant la posture de l'arbre tous les jours, de préférence en plein air:


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