Cure de probiotiques de fin d'hiver.

Après l'hiver où le système immunitaire est mis à l'épreuve, il peut être utile de faire une cure de probiotiques à cette période de printemps, pour éviter la fatigue et les infections telle que l'angine. L'effet peut être aussi bénéfique pour contenir les allergies saisonnières.

Effets des probiotiques:

• Restauration d'une flore intestinale normale
• Stimulation du système immunitaire
• Normalisation du transit, prévention des diarrhées
• Rôle détoxifiant
• Protection contre le Candida albicans
• Réduction du cholestérol

Indications thérapeutiques:

• Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation
• Côlon irritable
• Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique
• Allergies
• Candidoses
• Malabsorption du lactose
• Maladies infectieuses à répétition

Les probiotiques: 

Pour qu'ils soient efficaces, il faut :

• plusieurs souches de bactéries
• en quantité suffisante
• vivantes.

Or, beaucoup de produits proposés sur le marché ont des quantités de micro-organismes trop faibles pour être vraiment thérapeutiques.
Il faut au minimum 1 milliard de bactéries d'une même souche par gélule.


Le conseil de Suzanne 

Pour les personnes en bonne santé, il faut faire 2 cures de probiotiques par an, après l'hiver et après l'été.
Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, 1 cure par trimestre est conseillée.
Il faut faire une cure après chaque agression de l'organisme : infections (surtout la grippe), traitements médicamenteux, choc affectif, etc...

Surtout, portez attention à la qualité de l'alimentation, point noir de la vie contemporaine...