L'été, en 2023

L'été est la saison de la maturité; la nature s'épanouit, la végétation est luxuriante.

le Yang continue de monter, et le Yin de descendre.

L'énergie du Cœur devient fort, il faut donc canaliser le Feu du Cœur.

L'animal de l'été est le Cheval, qui symbolise la force, l'instinct sublimé, la sagesse.

La planète de l'été est Mars, qui symbolise la volonté, l'ardeur et l'énergie.

Le Su Wen est un livre issu du "Classique interne de l'Empereur Jaune" (Huang Nei Jing), qui est l'ouvrage le plus ancien traitant de la médecine traditionnelle chinoise.

Voici ce qu'il préconise pour l'été, au chapitre 2:

"Les trois mois de l’été sont appelés : proliférer et développer la fleur ;

Les souffles du Ciel et de la Terre s’entrecroisent,

les dix mille êtres fleurissent et fructifient.

À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;

On se garde de trop longues expositions au soleil.

On exerce le vouloir, mais sans violence…

Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,

la voie pour l’entretien de la croissance de la vie." 

Symboliquement, l'été évoque l'éveil de la conscience, que les chinois appellent "Shen". Les textes disent que "le Cœur est le logis du Shen. Si l'énergie et le sang du cœur sont sains et équilibrés, l'esprit est bien nourri et la conscience est claire." Lorsque l'équilibre est rompu, " le Shen quitte son logis" avec des troubles tels que l'insomnie, l'anxiété, les cauchemars.

Sur le plan général:

• Pour bénéficier de la lumière du jour, on se couche tard et on se lève tôt
• On se méfie des vents d'ouest et du nord, qui agissent respectivement sur l'énergie des poumons et des reins. 
• On évite toute dispersion de la vitalité, qui pourrait nuire à l'énergie des reins
• On limite sa pratique sexuelle, pour la même raison
• On calme l'esprit, par des pratiques telles que le yoga, le Qi gong, le taï chi, etc...

Sur le plan alimentaire:

• On augmente l'acide pour soutenir le foie: blé, poireaux, poulet, pruneaux, etc...
• On diminue la saveur amère, pour calmer le cœur: grillades, chocolat, café, tabac, alcool, viandes rouges, etc...
• On renforce l'énergie de l'estomac avec: riz, avoine, carottes, etc...

Sur le plan de l'acupuncture:

On travaille sur les points d'été, qui correspondent:

• à l'élément FEU
• au  COEUR
• à l'entraille INTESTIN GRELE
• à la couleur ROUGE
• Sur le plan clinique, la souffrance de ces méridiens donnent les signes suivants: 
• Aggravation des maladies chroniques de l'intestin grêle, telles que la maladie de Crohn
• Diarrhée
• Céphalées, migraines
• Accident vasculaire cérébral, rupture d'anévrysme
• Aggravation des maladies chroniques du cerveau: épilepsie, Parkinson, Sclérose en plaques, etc.
• Infarctus, hypertension artérielle, palpitations

Sur le plan astrologique:

Les planètes de l'été nous demandent de la constance dans nos efforts, même si les choses n'avancent pas aussi vite que prévu. Il faut apprivoiser le temps et relativiser les ressentis émotionnels. Etre philosophe, en attendant notre heure.

Le conseil de Suzanne:

En Qi Qong, on peut travailler la posture du Serpent, qui ouvre le 3ème oeil, en augmentant l'intuition et le niveau de conscience, le Shen.