Le thym, un allié pour l'automne.

Le thym, Thymus vulgaris, est une plante très répandue, originaire du pourtour méditerranéen. Elle pousse sur les pentes calcaires, les rocailles et les maquis. Très connue pour aromatiser les plats, elle a plusieurs actions thérapeutiques.

 Propriétés: 

• anti-infectieuse puissante, antibactérienne, antivirale, antiparasitaire
• elle agit sur l'arbre bronchique, en cas de toux, d'asthme et de crachats, elle est expectorante et antitussive.
• elle favorise la digestion, en cas de douleurs de l'estomac, de diarrhée et de ballonnements.
• immunostimulante, elle agit sur les blessures infectées
• antispasmodique, elle améliore les règles douloureuses
• antiarthrosique, antalgique articulaire
• elle possède une action apaisante pour le mental, elle combat la fatigue

 Utilisation: 

• coqueluche, toux, asthme bronchique
• diarrhée, ballonnements, crampes d'estomac
• plaies suppurées
• règles douloureuses
• maladies des gencives
• arthrose et rhumatismes

 Sous quelles formes:

• En tisane: 1 gramme de plante séchée par tasse, à renouveler plusieurs fois par jour

• En compresse: imprégnée de tisane de thym, accélère la cicatrisation

• En aromathérapie: Il existe 4 sortes d'huile essentielle de thym:

HE de thym à thymol, réservée à l'adulte, très toxique pour le foie, que l'on ne doit pas ingérer.
HE de thym à linalol, que l'on peut utiliser chez l'enfant.
HE de thym à feuilles de sarriette, dermocaustique.
HE de thym à thujanol.

Les propriétés de ces HE sont sensiblement les mêmes. Compte-tenu de la toxicité éventuelle, utiliser l'HE à linalol  dans le cadre de l'automédication.

Toutes ces HE sont interdites chez la femme enceinte.L'HE de thym linalol peut être utiliser en diffuseur, ce qui est très intéressant chez l'enfant asthmatique. 

En cas d'infections ORL, on peut mettre 2 gouttes de cette HE dans une cuillère de miel, 2 fois par jour.

     
         

   Le conseil de Suzanne:


Pour les personnes souffrant de problèmes ORL à répétition ( comme les bronchites par exemple), prendre 1 tisane de thym par jour, en prévention.

Dans le contexte épidémique actuelle, le thym a toute sa place, en curatif et préventif.