Méditation sur l'inquiétude
" Quel que soit votre état, rappelez-vous que les tourments ne servent à rien, sinon qu'ils ajoutent de la souffrance à la souffrance. Je cite souvent une phrase très utile du sage indien Shantideva, qui disait: s'il y a un remède, à quoi bon s'inquiéter, contentez vous de l'appliquer. S'il n'y a pas de remède, à quoi sert l'inquiétude? Elle ne fait qu'aggraver la douleur."
365 méditations du Dalaï-Lama. Edition Pocket
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