Sentir le Qi

1. Définition: 

• selon la pensée chinoise, le Qi est décrit comme un souffle vital, né du mouvement perpétuel entre le Yin et le Yang.
• le Qi englobe tout l'univers et relie les êtres vivants entre eux.
• il est présent dans tout le monde créé.

 



2. Les centres du Qi:

     Chez l'être humain, le Qi se concentre en 3 foyers distincts:

• le foyer inférieur, à 3 cms sous le nombril
• le foyer médian, au milieu du sternum, entre les 2 tétons
• le foyer supérieur, entre les 2 sourcils.

 3. La circulation du Qi:

     Chez l'être humain, le Qi circule dans les méridiens d'acupuncture.

    4. Les applications du Qi:

• le Qi permet l'élévation spirituelle dans le Taoïsme
• le Qi est utilisé dans la médecine chinoise, en particulier dans l'acupuncture.
• le Qi constitue l'essence des arts martiaux.

Le conseil de Suzanne:

Plusieurs techniques permettent de ressentir la circulation du Qi:

• La maîtrise des arts internes ( Yoga, Qi Qong, taï chi), en prenant la respiration comme support, le pratiquant doit percevoir la circulation de l'énergie dans le méridien Conception, surtout entre le foyer inférieur et le foyer médian.
• La pratique de la méditation, dans le relâchement et la conscience de la respiration.
• Le massage des points d'acupuncture: avant de pratiquer le mouvement circulaire du massage du point, il faut trouver le Qi, avec une sensation de petite décharge électrique. Sans contact avec le Qi, le massage n'est pas thérapeutique.
• La séance d'acupuncture: pendant la pose de l'aiguille, le contact avec le Qi peut se concrétiser sous la forme d'une petite décharge , plus ou moins douloureuse suivant les points. Pendant le rééquilibrage, on peut sentir la circulation du Qi entre les aiguilles, et même calculer sa vitesse à partir d'une aiguille. En effet, le Qi circule dans les méridiens suivant un circuit bien établi, et revient régulièrement sur une aiguille donnée.