La Médecine Naturelle de Suzanne

 La fin de l'été, ou 5ème saison, correspond en médecine chinoise à la période comprise entre fin août et mi-septembre. C'est pendant cette période que l'empereur de Chine, habillé en jaune, résidait dans le palais central. La fin de l'été est une saison très importante du point de vue énergétique, en relation avec l'organe Rate-Pancréas, et l'entraille Estomac. Les énergies climatiques sont douces et clémentes, la terre a été moissonnée, elle se repose et a fait le plein de soleil avant les agressions de l'hiver. C'est la même chose pour la Rate-Pancréas, Terre intérieure, qui doit faire le plein de vitalité à cette période. En tant que mère nourricière de tous les autres organes, l'équilibre de Rate-Pancréas est primordial : l'énergie est mise en réserve pour l'année à venir, la santé et le bien-être vont dépendre en partie de cette intériorisation. On appelle d'ailleurs ces organes "organes greniers". Du point de vue alimenta...

 Le mois d'août est le  premier mois de l'automne. C'est une période agréable, les moissons sont finies, les greniers remplis, le corps et l'esprit sont reposés. L'énergie du poumon augmente, le foie et le cœur sont faibles. Sur le plan général: on se lève tôt et on se couche tôt on harmonise son corps dans le calme on évite de transpirer, on se méfie des différences de températures.  Sur le plan alimentaire: on diminue la saveur piquante: poivre, gingembre, ail, moutarde, alcool on augmente la saveur salée, pour soutenir le Rein : lentilles, poissons, porc Pour calmer l'angoisse de la rentrée et éviter la déprime de l'automne, on consomme du blé, du saumon, du poulet, des pommes, du miel Sur le plan de l'acupuncture: On travaille sur les points d'automne, qui correspondent: à l'élément METAL aux organes POUMON à l'entraille COLON Correspondance avec la peau à la couleur BLANC / BLEU Sur le plan clinique, la souffrance de ces méridiens donnen...

Le mois de juillet est le mois de la maturation de la végétation, accomplissement total entre le Ciel et la Terre. Le Yin monte, le Yang se retire, l'élément Terre devient prépondérant. Sur le plan général: on se méfie du vent et de la chaleur on proscrit l'eau glacée, qui diminue l'énergie vitale, et qui peut donner des coliques et des diarrhées on diminue la sexualité, pour protéger l'énergie du Rein. Sur le plan alimentaire: on diminue la saveur douce, car la Rate est en plénitude: pâtes, carottes, confitures on augmente la saveur salée, pour soutenir le Rein : lentilles, poissons, porc on évite les aliments froids Selon Sun Si Miao, "  Si on laisse libre cours à ses fantaisies, qu'on s'expose au grand vent, qu'on se laisse aller à ses penchants et qu'on mange froid, on est assuré de devoir endurer des diarrhées  cataclysmiques ". Sur le plan de l'acupuncture: On travaille sur les points d'été, qui correspondent: à l'élément FEU ...

Juin est le 2ème mois de l'été, dont il contient l'apogée, le 21 juin. Le Yang commence à décroître, le Yin débute son ascension. C'est un mois de sérénité et de contemplation de la nature. Symboliquement, l'été évoque la lumière de la conscience, le Shen, abrité par le Coeur. Si l'énergie et le sang du Coeur sont sains et équilibrés, l'esprit est bien nourri et la conscience est claire. Sur le plan général: On se couche tôt pour nourrir le Yin, on se lève tôt pour soutenir le Yang On s'adonne à la contemplation , on profite des grands espaces. On prend tout le temps nécessaire aux repas On cesse l'activité sexuelle, pour ne pas affaiblir les Reins, et pour stabiliser le souffle du cœur. Sur le plan alimentaire: On augmente la consommation d'aliments de saveur amère: riz, seigle, sarrasin, laitue, etc... On limite la saveur acide: oranges, pamplemousses, yaourts, vinaigre, etc... On nourrit le Foie en consommant volailles, poissons, salades. On limit...