La santé, au mois d'avril 2024

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 En Avril, dernier mois du Printemps, la nature est éveillée, le Yang est fort et le Yin est caché.

Ce mois-ci correspond au renouveau, à la jeunesse, à la clarté. C'est le moment de goûter à la vie, car l'élément Bois stimule la créativité, la fantaisie, le côté artistique, l'exubérance et l'excentricité.

L'énergie du cœur monte, annonçant l'été.



1. Sur le plan général:
  • On se couche tôt et on se lève tôt, pour nourrir l'énergie vitale.
  • On relâche les muscles et les articulations, pour libérer les énergies retenues pendant l'hiver.
  • On prend soin de son système musculaire, en s'échauffant avant l'effort, et en s'étirant après.
  • On évite le vent et les courants d'air, car le Foie reste sensible.

2. Sur le plan alimentaire:
  • Il faut diminuer le doux: betterave, maïs, oeufs, miel, sucre, saumon, etc...
  • On augmente le piquant: oignon, ail, thym, radis, curcuma, etc...
  • On ne consomme pas d'abats d'animaux
  • On soutient l'énergie vitale en consommant: pissenlit, salades, germes de blé, poulet, agneau, riz, pommes de terre, carottes, etc...

3. Sur le plan de l'acupuncture:
  • On travaille les points de Printemps, correspondant au Foie et à la Vésicule biliaire.
  • Correspondance avec l'élément BOIS
  • Correspondance avec l'émotion COLERE
  • Signes cliniques correspondants: digestion difficile, goût amer dans la bouche, fatigue, réveil nocturne entre minuit et 4 heures du matin, migraines, déprime, douleurs articulaires.

4. Sur le plan astrologique:

Le mois d'avril 2024 nous invite au courage d'être Soi. La dynamique du Printemps nous pousse à la création, aux projets nouveaux, en harmonie avec notre parcours intérieur. 


5. Le conseil de Suzanne:

C'est Mars qui domine le ciel d'avril. Symboliquement rattachée à Coeur/Cerveau, il faudra se protéger de l'ambiance survoltée par la pratique des arts internes ( yoga, taï chi, etc...) et de relaxation ( sophro, méditation, prière, etc...).

Le mois d'avril sera idéal également pour les temps de création artistique et les ateliers d'improvisation théâtrale par exemple.






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