La Médecine Naturelle de Suzanne

Avec la chaleur, c'est le retour des taons, guêpes, abeilles, frelons et moustiques!  Le remède de prévention contre les piqûres d'insectes et les morsures de serpent est Ledum palustre. En cas d'infestation, prendre 3 granules de ce remède en 9CH, le matin. En cas de piqûre, notamment de guêpe, d'abeille ou de frelon, à faire, au choix: Si on a rien sous la main, retirer du cérumen de l'oreille, et l'appliquer sur la douleur. Couper un oignon en 2, et frotter la plaie 10 minutes Appliquer sur la piqûre du vinaigre ou du citron Frotter avec de l'ail, ou du blanc de poireau Prendre 3 granules d'Apis en 5CH Mâcher une feuille de plantain et l'appliquer sur la piqûre Ecraser des feuilles de persil fraîches et poser sur la piqûre. Avec les huiles essentielles , faire la préparation suivante: 2 gouttes d'H.E. de Bois de rose  2 gouttes d'H.E. de Géranium Rodat 2 gouttes d'H.E. de Sassafras 15 gouttes d'huile végétale Appliquer matin et s...

Le rhume des foins, appelé aussi rhinite allergique, est une maladie allergique périodique due aux pollens. Les symptômes débutent au printemps ou au début de l'été. Trois signes sont presque toujours présents : Ecoulement nasal clair, fluide et abondant. Congestion nasale, salves d’éternuements. Démangeaisons au niveau du nez, des yeux et dans la gorge. Parfois, d'autres signes s'ajoutent : Yeux rouges et larmoyants. Maux de tête. Fatigue.  Asthme Sinusite Pour diminuer les symptômes, plusieurs solutions  peuvent être envisagées: 1 -  En phytothérapie : 2 gélules de nigelle 2 fois par jour. (cf article sur le cumin noir). 2 -  En gemmothérapie : Ribes nigrum  bourgeons macérat glycériné 1D: 80 gouttes le matin Betula pubescens  bourgeons macérat glycériné 1D: 80 gouttes le midi Fagus sylvatica  bourgeons macérat glycériné 1D: 80 gouttes le soir 3 -  En aromathérapie : Faire un mélange avec 1 goutte d'huile essentielle d'  Armoise arborescent...

Après l'hiver où le système immunitaire est mis à l'épreuve, il peut être utile de faire une cure de probiotiques à cette période de printemps, pour éviter la fatigue et les infections.                                      L'effet peut être aussi bénéfique pour contenir les allergies saisonnières. Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique Allergies Candidoses Malabsorption du lactose Maladies infectieuses à répétition Les probiotiques:  Pour qu'ils soient efficaces, il faut : plusieurs souches de bactéries en quantité suffi...

C'est le bon moment pour démarrer les cures de drainage du foie et de la vésicule: radis noir, desmodium, pissenlit, artichaut, le choix est vaste. 2 composés homéopathiques sont intéressants dans cette indication: - le L114, 15 gouttes matin midi et soir - Nux vomica composé: 3 granules matin midi et soir. Voici une cure très intéressante proposée par Hidegarde de Bingen: Dans un litre de vin blanc, laisser macérer le coeur d'une laitue et 50 g de racines de plantain durant 8 jours. Boire un petit verre le matin pendant au moins 1 semaine, sans prendre d'autres alcools pendant la cure. Le conseil de Suzanne: Pour ceux et celles qui ont du mal avec le p'tit blanc du matin (!), voici une tisane d'artichaut: Prendre 1 des 4 segments de feuilles de la tige d'artichaut. Le faire bouillir très longtemps dans 1 litre d'eau pour le réduire. Passer. Sucrer. Attention, goût très amer.   

La toux est un des symptômes les plus fréquents de la saison automne/hiver, témoin  de  l'irritation d'une partie de l'arbre  respiratoire:  rhinopharyngite, bronchite, trachéïte, pneumopathie, etc... Du point de vue alimentaire, il faut privilégier les aliments de nature neutre, de saveur  douce : carottes, champignons, pommes de terre, potiron, riz... Poisson, canard, œufs Poire, raisin, prune... En phytothérapie : Grande ortie(urtica dioïca) : en infusion de feuilles séchées, 3 cuillères à soupe de feuilles pour 500 ml d'eau. Ou en nébulisat (100 mg/gélule), 2 gélules matin midi et soir. Coquelicot(papaver rhoeas)  :  Ramasser les pétales de coquelicots quand ils sont en fleurs.Les faire sécher en couche mince. Faire infuser 4 pincées de pétales rouges par litre d'eau chaude. En homéopathie : Ipéca 5 CH , si les quintes se terminent en nausées Antimonium tartaricum 5CH , si la toux s'accompagne de sifflements Bryonia alba 5CH , si la toux ...

 C'est le bon moment pour commencer la cure de vitamine D.  La vitamine D, présente notamment dans les huiles de foie de poissons, a de multiples vertus: - Minéralisation osseuse et tonicité musculaire - Action sur le squelette et les articulations - Action de réparation de l'ADN -  Action sur le système immunitaire , d'où son utilisation dans le contexte épidémique actuel. L'apport quotidien recommandé chez l'adulte est de 800 UI avant 50 ans, et 1000 UI après 50 ans. Le surdosage en vitamine D n'est pas anodin, et donne les effets indésirables suivants: - Maux de tête - Nausées, vomissements - Douleurs musculaires - Perte de poids Le conseil de Suzanne: Le CHU de Lille a émis en 2021 une alerte sur l'augmentation des cas de surdosage en vitamine D, chez les adultes et les enfants. Il faut impérativement respecter les doses prescrites ou inscrites sur les boites. Pour les vitamines D naturelles, c'est 1 goutte par jour, d'octobre à avril. Même en hi...

En plus des mesures d'hygiène préconisées par les autorités sanitaires, voici quelques conseils pour stimuler l'immunité: -  Faire une cure de vitamine C , ou adapter son alimentation pour augmenter l'apport en vitamine C: goyave, kiwi, orange, pamplemousse, etc... -  Faire le mélange d'huiles essentielles   suivant:        Eucalyptus radiata        Myrte commun        Ravintsara Prendre 3 gouttes de chaque H.E. dans 30 gouttes d'huile d'amande douce. Se badigeonner l'extérieur des narines avec un coton-tige, le matin en partant du domicile, et le soir, en revenant. Ne pas hésiter à mettre plus d'huile d'amande douce si irritation des muqueuses nasales. -  Pour stimuler l'immunité , prendre 1 dose d'oscillococcinum tous les 3 jours. Le conseil de Suzanne: Prendre 30 gr de fleurs de lavande dans 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser  10 minutes . Boire une tasse tous les soirs. Il faut aussi diffuser...

En plus des cures pour stimuler la vitalité et l'immunité pendant l'hiver, certaines personnes prennent de l'homéopathie spécifique dans la prévention de la grippe. Il s'agit le plus souvent de l'Influenzinum en 9 CH: 1 dose par semaine pendant 1 mois, puis 1 dose par mois pendant 4 mois. Le conseil de Suzanne: Pour les personnes concernées, la cure commence le 01 octobre.

Avant l'hiver où le système immunitaire va être mis à l'épreuve, il peut être utile de faire une cure de probiotiques à cette période de l'automne, pour éviter la fatigue et les infections . Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique Allergies Candidoses Malabsorption du lactose Maladies infectieuses à répétition Les probiotiques:  Pour qu'ils soient efficaces, il faut : plusieurs souches de bactéries en quantité suffisante vivantes. Or, beaucoup de produits proposés sur le marché ont des quantités de micro-organismes trop faibles pour être vraiment thérapeutiques. Il faut au minimum 1 milliard de ...

La tendinite est une inflammation des tendons des muscles, souvent liée à un surmenage de l'articulation. Les localisations les plus fréquentes sont l'épaule, le coude (épicondylite), le tendon d'Achille. En phythothérapie , plusieurs plantes ont été étudiées sur le blog: Ribes nigrum (le cassis) L'ortie dioïque Le saule blanc La Reine des prés  On peut préparer l 'huile de massage  suivante: Piler 200 gr de fleurs de millepertuis avec 200 gr de feuilles d'absinthe Ajouter 1 litre d'huile d'olive Faire chauffer doucement Utiliser le mélange pour le massage En acupuncture: Masser le point 34VB en pression circulaire forte pendant 2 minutes, des 2 côtés. En aromathérapie: Mélanger 2 gouttes d'H.E de Thym, de Gaulthérie, d'Immortelle, d'Eucalyptus citronné,de Katafray et de Ravensara aromatique, dans de l'huile végétale. Massez la zone douloureuse matin et soir pendant 20 jours. En homéopathie , le remède qui convient est RHUS TOXICODENDRON ...

Dans mon guide de soins naturels, je conseille aux personnes sensibles au fluor de fabriquer eux-mêmes leur dentifrice. Voici la recette que je propose: Mélanger 3 cuillères à soupe d'argile verte bio avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude spécial dentifrice. Ajouter au mélange 8 gouttes d'huile essentielle de son choix: - Menthe pour l'haleine fraîche - clou de girofle en cas de sensibilité dentaire ou gingivale - thym ou romarin pour désinfecter si aphtes par exemple  Pour les enfants et les femmes enceintes, il faut éviter les huiles essentielles. Voici une recette pour eux: Mélanger 2 cuillère à soupe d'huile de coco, 4 cuillères à soupe d huile de pépins de raisin, 4 cuillères à soupe d'argile blanche, 1 cuillère à café de canelle en poudre. Pour les deux recettes, préparer des petites quanttités à chaque fois. Le conseil de Suzanne: Tous les conseils concernant la prise en charge des douleurs dentaires et gingivales sont dans mon livre: https://www.coo...

 Voici quelques remèdes naturels à prévoir pour les vacances: Apis 9 CH: œdème, urticaire, brûlure Arnica 9 CH: traumatisme Arnicagel: traumatisme Arsenicum album 9 CH: intoxication alimentaire Aloé composé: diarrhée Belladonna 9CH: insolation, coups de soleil Cocculine: mal des transports Gelsemium 9 CH: insolation, stress Homéogène 9 : douleurs de gorge Ignatia 15 CH: émotions fortes  Ledum palustre 5 CH: piqûre d'insectes Nux vomica 9 CH: nausées, digestion difficile Podophyllum 9 CH: tourista Vipéra ( photo) 5 CH: douleurs veineuses Sans oublier quelques huiles essentielles: Arbre à thé ( photo): aphtes, mycoses, plaies, dermatoses Citron ou oranger: problèmes digestifs, maladies infectieuses, herpès Basilic: douleurs intestinales, douleurs digestives Clou de girofle : douleurs dentaires, plaies Lavande: brûlures, coups de soleil, ecchymoses, piqûres d'insectes Menthe poivrée: troubles digestifs, nausées, mal des transports  Eucalyptus globulus: bronchite Hélichryse:...