La Médecine Naturelle de Suzanne

Juin est le 2ème mois de l'été, dont il contient l'apogée, le 21 juin. Le Yang commence à décroître, le Yin débute son ascension. C'est un mois de sérénité et de contemplation de la nature. Symboliquement, l'été évoque la lumière de la conscience, le Shen, abrité par le Coeur. Si l'énergie et le sang du Coeur sont sains et équilibrés, l'esprit est bien nourri et la conscience est claire. Sur le plan général: On se couche tôt pour nourrir le Yin, on se lève tôt pour soutenir le Yang On s'adonne à la contemplation , on profite des grands espaces. On prend tout le temps nécessaire aux repas On cesse l'activité sexuelle, pour ne pas affaiblir les Reins, et pour stabiliser le souffle du cœur. Sur le plan alimentaire: On augmente la consommation d'aliments de saveur amère: riz, seigle, sarrasin, laitue, etc... On limite la saveur acide: oranges, pamplemousses, yaourts, vinaigre, etc... On nourrit le Foie en consommant volailles, poissons, salades. On limit...

Ingrédients pour 4 personnes: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel 1 cuillère à soupe de poivre vert en saumure Marjolaine Ciboulette 200g de Philadelphia Nature( fromage) 20 cl de lait Persil 1,5 kg d'asperges blanches Recette: Lavez les asperges, supprimez la partie dure à la base, pelez-les et faites-les cuire à la vapeur pendant 20-25 minutes. Entre-temps, mélangez le Philadelphia au lait et à l'huile; salez et ajoutez le poivre vert égoutté et haché. Faites chauffer la sauce au bain-marie. Nettoyez, lavez et hachez les herbes aromatiques et ajoutez-en la moitié à la sauce. Égouttez bien les asperges, disposez-les sur un plat de service, nappez-les avec la sauce et décorez-les avec le reste des herbes aromatiques. http://www.750g.com/asperges-en-sauce-aux-herbes-aromatiques-et-au-poivre-vert-r53491.htm Indications: L'asperge est douce, amère et fraîche. Elle clarifie la chaleur, stimule la diurèse. Elle a une action hypotensive, traite les douleurs articulair...

 Voici quelques remèdes naturels à prévoir pour les vacances: Apis 9 CH: œdème, urticaire, brûlure Arnica 9 CH: traumatisme Arnicagel: traumatisme Arsenicum album 9 CH: intoxication alimentaire Aloé composé: diarrhée Belladonna 9CH: insolation, coups de soleil Cocculine: mal des transports Gelsemium 9 CH: insolation, stress Homéogène 9 : douleurs de gorge Ignatia 15 CH: émotions fortes  Ledum palustre 5 CH: piqûre d'insectes Nux vomica 9 CH: nausées, digestion difficile Podophyllum 9 CH: tourista Vipéra 5 CH: douleurs veineuses, oedème des chevilles Sans oublier quelques huiles essentielles: Arbre à thé ( photo): aphtes, mycoses, plaies, dermatoses Citron ou oranger: problèmes digestifs, maladies infectieuses, herpès Basilic: douleurs intestinales, douleurs digestives Clou de girofle : douleurs dentaires, plaies Lavande: brûlures, coups de soleil, ecchymoses, piqûres d'insectes Menthe poivrée: troubles digestifs, nausées, mal des transports  Eucalyptus globulus: bronchite...