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L'huile essentielle de Ravinstara, indispensable pour l'hiver.

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Généralités. Originaire de Madagascar, Ravintsara pousse dans les forêts tropicales humides. Pouvant atteindre 15 mètres, sa floraison a lieu de novembre à janvier, donnant une baie caractéristique. Propriétés: antivirales antibactériennes stimulantes de l'immunité neurotonique expectorante antalgique Indications: Infections virales: grippe, mononucléose,herpès, gastroentérites faiblesse immunitaire affections ORL: rhume, bronchite, rhinopharyngite, sinusite, etc... Insomnie, dépression, angoisse Asthénie Utilisation: Par voie interne: 2 gouttes 2 fois par jour dans un peu de miel Par voie externe: 5 gouttes dans de l'huile d'amande douce; masser le thorax 2 fois par jour. Le conseil de Suzanne: Cette HE peut être utilisée chez l'enfant, mais est déconseillée chez la femme enceinte. Pendant les épidémies de grippe ou de gastroentérite, mettre 2 gouttes d'HE de Ravintsara sur les vêtements, au niveau des épaules, en prévention. Avec l'huile essentielle de Tea Tre...
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Cure de probiotiques, automne 2026.

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Avant l'hiver où le système immunitaire va être mis à l'épreuve, il peut être utile de faire une cure de probiotiques à cette période de l'automne, pour éviter la fatigue et les infections . Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Restauration des flores buccales, vaginales, ORL, etc... Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique Allergies Candidoses Malabsorption du lactose Maladies infectieuses à répétition Les probiotiques:  Pour qu'ils soient efficaces, il faut : plusieurs souches de bactéries en quantité suffisante vivantes. Or, beaucoup de produits proposés sur le marché ont des quantités de micro-organismes trop faibles pour être v...
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La santé, au mois de septembre 2026.

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Le mois de septembre est le mois de l'accomplissement complet.  Les récoltes sont finies, un cycle se ferme sur l'achèvement des travaux de la terre. Notre nature profonde est calme, en harmonie avec la nature, dont elle se sent en symbiose. Sur le plan général: On se couche tôt, on se lève tôt On évite le vent et les courants d'air. On pratique la méditation et on prend du recul, pour ne pas se laisser happer par la rentrée. Sur le plan de l'alimentation: On diminue la saveur amère: salades, viandes et poissons grillés, café, etc... On augmente la saveur piquante: oignon, ail, poivre, thym, etc... On privilégie le blé, l'orge, les épinards, les pommes de terre, le porc, le lapin, les œufs, pour tonifier le cœur, le foie, la rate et l'estomac. Sur le plan de l'acupuncture: On travaille sur les points d'automne, qui correspondent: à l'élément METAL aux organes POUMON à l'entraille COLON Correspondance avec la peau à la couleur BLANC / BLEUE Sur le...
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Stress de la rentrée 2026, remèdes naturels.

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Bientôt la rentrée, et peut-être des symptômes liés au stress d'anticipation: anxiété, troubles de sommeil, douleurs abdominales, sensation d'oppression respiratoire, etc... Pour aborder cette période sereinement, voici quelques remèdes utiles: - ARGENTUM NITRICUM 9 CH: 5 granules le matin - GELSEMIUM 9 CH: 5 granules le soir - PASSIFLORA COMPOSE: 3 granules matin midi et soir. - MAGNESIUM granions: 1 ampoule par jour. Le conseil de Suzanne: Dans la médecine chinoise, c'est le Rein qui gère le stress et l'anxiété. Il faut donc une hydratation suffisante et répartie dans la journée, idéalement un verre à l'heure. Commençons cette nouvelle année scolaire en pratiquant cet excercice simple de méditation, tout en conscience, pour poser le mental et éviter le stress d'anticipation: Ainsi attentif, il inspire.  Ayant une inspiration longue, il sait: j'ai une inspiration longue; ayant une expiration longue, il sait: j'ai une expiration longue. Ayant une inspira...
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La santé au mois d'août 2026.

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Le mois d'août est le premier mois de l'automne. C'est une période agréable, les moissons sont finies, les greniers remplis, le corps et l'esprit sont reposés. L'énergie du poumon augmente, le foie et le cœur sont faibles. Sur le plan général: on se lève tôt et on se couche tôt on harmonise son corps dans le calme on évite de transpirer, on se méfie des différences de températures.  Sur le plan alimentaire: on diminue la saveur piquante: poivre, gingembre, ail, moutarde, alcool on augmente la saveur salée, pour soutenir le Rein : lentilles, poissons, porc Pour calmer l'angoisse de la rentrée et éviter la déprime de l'automne, on consomme du blé, du saumon, du poulet, des pommes, du miel Sur le plan de l'acupuncture: On travaille sur les points d'automne, qui correspondent: à l'élément METAL aux organes POUMON à l'entraille COLON Correspondance avec la peau à la couleur BLANC / BLEU Sur le plan clinique, la souffrance de ces méridiens donnent...
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