Qi qong de l'été

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Résultat de recherche d'images pour "posture du serpent qi gong"La posture du serpent:

Le serpent est l'animal de Qi Qong qui correspond au Coeur et au Shen. Cet exercice est à pratiquer pour développer l'intuition, et pour garder un bon moral:

http://www.dailymotion.com/video/xzvyg9_qi-gong-du-serpent_travel



Le tigre renverse la montagne:

Cet exercice facilite la circulation de l'énergie, lève les blocages. Il est indiqué dans les antécédents d'infarctus du myocarde, de palpitations, d'hypertension artérielle:

http://completude.viabloga.com/news/le-tigre-renverse-la-montagne

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Le conseil de Suzanne:

Les postures de Qi qong de l'été développent l'équilibre, la vigilance et l'intuition. Elles permettent de maîtriser les états d'agitation émotionnelle.

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