Le petit-houx
Le petit-houx ( Ruscus aculeatus) est un arbuste commun dans le bassin méditerranéen et au Moyen-Orient.
Appelé également "fragon,", "faux-houx", "myrte épineux", "buis piquant", houx frêlon", il peut atteindre 1 mètre de hauteur. Les fleurs sont petites et blanchâtres, les fruits sont des baies charnues et rouges, plus grosses que celles du houx.
Sa floraison se fait en hiver.
Les propriétés du rhizome du faux-houx découlent de la forte concentration en flavonoïdes, et de nombreux essais cliniques ont étudié les bénéfices de cette plante.
Ses propriétés sont:
Formes:
Pour être efficace, il faut prendre 350 mg de poudre de rhizome 3 fois par jour.
La plante peut être prise en gélule, parfois associée au Marronnier d'Inde et à la Vigne rouge ( cf articles sur ces 2 plantes).
En décoction: prendre la racine fraîche et coupée menue, 60 grammes par litre d'eau; bouillir 15 minutes, puis macérer 3 heures; prendre 3 tasses par jour.
Existe aussi en crème et suppositoire, pour le traitement des hémorroïdes.
Contre-indications:
Le fragon est interdit chez la femme enceinte et allaitante, et déconseillé chez les personnes prenant des médicaments contre l'hypertension artérielle.
Cette plante n'a pas d'indication chez l'enfant.
Le conseil de Suzanne:
Les effets indésirables peuvent être d'ordre digestifs: nausées, diarrhée. Dans ce cas, il convient de changer de plante, en fonction des indications.
La plante est toxique à partir de doses très élevées.
Appelé également "fragon,", "faux-houx", "myrte épineux", "buis piquant", houx frêlon", il peut atteindre 1 mètre de hauteur. Les fleurs sont petites et blanchâtres, les fruits sont des baies charnues et rouges, plus grosses que celles du houx.
Sa floraison se fait en hiver.
Les propriétés du rhizome du faux-houx découlent de la forte concentration en flavonoïdes, et de nombreux essais cliniques ont étudié les bénéfices de cette plante.
Ses propriétés sont:
- vasoconstrictrices
- vasculoprotrectrices
- anti-inflammatoires
- diurétiques
- dépuratives .
- Hémorroïdes
- Insuffisance veineuse
- hypotension orthostatique
- maladies des voies urinaires
- coliques néphrétiques
- Douleurs articulaires et rhumatismales.
Formes:
Pour être efficace, il faut prendre 350 mg de poudre de rhizome 3 fois par jour.
La plante peut être prise en gélule, parfois associée au Marronnier d'Inde et à la Vigne rouge ( cf articles sur ces 2 plantes).
En décoction: prendre la racine fraîche et coupée menue, 60 grammes par litre d'eau; bouillir 15 minutes, puis macérer 3 heures; prendre 3 tasses par jour.
Existe aussi en crème et suppositoire, pour le traitement des hémorroïdes.
Contre-indications:
Le fragon est interdit chez la femme enceinte et allaitante, et déconseillé chez les personnes prenant des médicaments contre l'hypertension artérielle.
Cette plante n'a pas d'indication chez l'enfant.
Le conseil de Suzanne:
Les effets indésirables peuvent être d'ordre digestifs: nausées, diarrhée. Dans ce cas, il convient de changer de plante, en fonction des indications.
La plante est toxique à partir de doses très élevées.
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