La Médecine Naturelle de Suzanne

Pour la médecine traditionnelle chinoise (MTC) les fruits de mer sont des aliments à privilégier pendant les mois d'hiver: généralement de saveur salée et de nature froide et yin, ils favorisent le rééquilibrage du Rein/ Vessie, organe de l'hiver. Voici quelques exemples avec leur indications: Les huitres et coquillages : ils tonifient le sang, calment l'esprit, favorisent la fertilité. Ils sont donc indiqués dans les problèmes de thyroïde, l' insomnie, l'angoisse, l'infertilité, les troubles des règles. Les crevettes : elles tonifient le rein, renforcent le Yang, fluidifient le sang, favorisent la dissolution des glaires et favorise la lactation. Elles sont indiquées en cas de fatigue physique, de dépression, d'allaitement, de baisse de la libido, de stress. Le crabe : il produit le Yin, tonifie les os et les tendons. il est indiqué dans les fractures et traumatismes osseux, et en cas de stress. Le conseil de Suzanne: Dans la MTC, le Rein/Vessie gère l'...

La mandarine est de nature tiède et yang, et de saveur douce et acide. Stabilisatrice de l'énergie, elle stimule l'appétit, fait circuler le Qi et le sang, et lubrifie les bronches. Ses indications sont donc les suivantes: - nausées, vomissements, manque d'appétit - fatigue de convalescence - toux séche - irritabilité, nervosité, troubles du sommeil. Le conseil de Suzanne: L'écorce de mandarine séchée est très utile pour soigner la toux sèche et la sensation d'oppression respiratoire: il faut prélever 5 gr d'écorce sur le fruit, les faire sécher, et infuser 5 minutes dans 25 cl d'eau bouillante. A noter que cette tisane Yang n'est pas conseillée chez les personnes sujettes aux bouffées de chaleur.

Originaire du continent nord-américain, l'échinacée était utilisée par les Indiens d'Amérique. Ils s'en servaient notamment contre les morsures de serpent. Cultivée dans l'Ohio et le Middle West, cette plante mesure 60 cms. Les fleurs sont jaunes au centre, et roses en périphérie. Utilisation . De nombreuses études ont été réalisées sur cette plante, depuis le 19 ème siècle. L'échinacée possède des propriétés intéressantes: Propriétés antivirales et antibactériennes. Propriétés immunostimulantes Propriétés anti-inflammatoires Propriétés cicatrisantes. Indications: Maladies infectieuses: grippe, bronchite, rhume, rhinopharyngite, trachéïte, otites, etc... Infections urinaires Prévention des maladies de l'hiver Douleurs articulaires inflammatoires Plaies et inflammations cutanées.  Formes: Teinture-mère Granules homéopathiques Tisane Contre-indications: Diabète Sclérose en plaques Greffe d'organe, chimiothérapie, traitement VIH Leucémie, lymphome Le conseil de...

Le mois de Décembre représente le plein accomplissement de l’hiver, on accueille le Yang naissant. C'est le mois de la renaissance (symbolique de Noël), la durée du jour repart à la hausse. Dans le Su Wen, on peut lire: "les trois mois de l'hiver évoquent une réclusion. L'eau gèle, la terre se fend, on s'abstient de travailler dehors, on se couche tôt, se lève tard, pas avant le jour. On se tient comme enfoui avec l'idée de rester chez soi sans envie de sortir. " Sur le plan général L’énergie du rein est abondante On se méfie du gel et du froid On recherche la tiédeur en évitant les transpirations, qui épuisent le souffle Yang. Sur le plan alimentaire On cesse de stimuler sa nutrition par la saveur salée Pour soutenir le cœur, on consomme de l’amer : riz, endives, sarrasin, seigle, navets, artichauts, chicorée, pintade et mouton. Pour soutenir le poumon : riz, millet, avoine, navets, carottes, poireaux, poulet, lapin, sole, amandes, noix, miel. Pour accuei...

 L'argile est utilisée depuis l'Antiquité pour ses  vertus thérapeutiques : - bactéricide et anti-infectieuse - cicatrisante - probiotique Ses indications  sont variées, et quasiment infinies: - Problèmes gastriques, intestinaux, hépatiques - Contractures musculaires, crampes, entorses, déchirures - Furoncles, panaris, eczéma, zona - Piqûres d'insectes, petites plaies, etc... Précautions d'emploi: - utiliser une argile pure et bio - éviter l'argile par voie interne quand on prend des médicaments, une contraception, et en cas de constipation sévère, hyper tension artérielle sévère - pas de contre-indication chez l'enfant ou la femme enceinte. Utilisation: 1-  Par voie externe:  appliquer en cataplasme sur la région à traiter . Le temps de pose est variable, de 1 heure pour les lésions superficielles, à plusieurs heures pour les problèmes plus profonds. Il faut renouveler l'application, sur plusieurs jours si nécessaire, en fonction de l'importance du symp...

Le mois de Novembre est le premier mois de l'hiver en médecine chinoise. C'est le mois du retour sur soi. La nature et les êtres se replient et se cachent, l'énergie est en bas, le Yang prépare déjà  son retour au cœur du Yin. Sur le plan général : On se couche tôt, on se lève tard On se recueille dans la sérénité ( intériorité) On retourne vers nos racines intérieures, retrouver l ’enracinement dans nos forces de Vie             ( Trajet de la sève des arbres) On accepte l ’héritage de nos ancêtres ( Symbolique de La Toussaint) On évite de transpirer, ce qui agresse le rein et le sang. Le corps calme ses désirs. Sur le plan de l'acupuncture: Les points d ’hiver: organes REIN / VESSIE Elément : EAU Couleur NOIRE Emotions : angoisse, anxiété, stress: Que vais-je devenir? Signes cliniques:                     Lombalgie, lumbago, sciatalgie       ...