Bonnes fêtes de fin d'année!
SUZANNE VOUS SOUHAITE DE BONNES FETES DE FIN D'ANNEE! Le 01 janvier 2024, le blog de Suzanne fête ses 12 ans. Merci pour votre fidélité!
Articles
La fatigue selon la médecine chinoise, hiver 2023.
La fatigue est un des symptômes les plus fréquents dans les consultations. Souvent dûe au mode de vie moderne, la fatigue découle du stress, de troubles de sommeil et d'une alimentation non adaptée. Dans la médecine chinoise, la fatigue est souvent liée à une faiblesse de Rate/Pancréas et du Rein, associée à un foie susceptible. On peut utiliser en auto massage les points suivants: - Zu san li ( 36 E), sur le méridien de l'estomac, sous la rotule: tapotez la zone avec les poings fermés, en souplesse, des 2 côtés en même temps, une trentaine de fois. - Bai hui ( 20 du), sur le méridien Gouverneur, au sommet de la tête: massez avec le bout des doigts pendant quelques minutes. ...
Prévention des virus de l'hiver.
Plus que jamais d'actualité devant la reprise des épidémies, et en plus des mesures d'hygiène préconisées par les autorités sanitaires, voici quelques conseils pour stimuler l'immunité: - Faire une cure de vitamine C , ou adapter son alimentation pour augmenter l'apport en vitamine C: goyave, kiwi, orange, pamplemousse, etc... - Faire le mélange d'huiles essentielles suivant: Eucalyptus radiata Myrte commun Ravintsara Prendre 3 gouttes de chaque H.E. dans 30 gouttes d'huile d'amande douce. Se badigeonner l'extérieur des narines avec un coton-tige, le matin en partant du domicile, et le soir, en revenant. Ne pas hésiter à mettre plus d'huile d'amande douce si irritation des muqueuses nasales. - Pour stimuler l'immunité , prendre 1 dose d'oscillococcinum tous les 3 jours. Le conseil de Suzanne: Prendre 30 gr de fleurs de lavande dans 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 ...
Mercurius solubilis, un bon remède homéopathique pour l'hiver.
Mercurius solubilis est un remède obtenu à partir d’une préparation originale et complexe, qui a permis la solubilité du mercure lequel, rappelons le, n’est soluble ni dans l’alcool ni dans l’eau ni dans n’importe quel autre liquide s’il est à l’état naturel. Se présentant sous forme de poudre, cette préparation est triturée dans du lactose avant d’être diluée puis dynamisée et transformée. Ce remède homéopathique est très intéressant chez l'enfant, dans les pathologies virales, microbiennes et parasitaires. Les symptômes améliorés par Mercurius solubilis sont aggravés par: la nuit: les symptômes s'aggravent dès que le patient se couche. le froid humide chaleur du lit Les indications de Mercurius solubilis sont nombreuses: Inflammations ORL: angine, pharyngite, rhinite, sinusite, otite, conjonctivite, etc... Bronchites Inflammations dermatologiques: abcès, furoncles, etc... Diarrhée aiguë, colite, aphtose Dépôt blanchâtre sur la langue, gardant la mar...
Le point 4GI, un allié pour l'arbre respiratoire.
Le point d'acupuncture 4 GI, aussi appelé " fond de la vallée" ou "harmonisation", est situé sur le méridien du gros intestin, dans le creux à la jonction du pouce et de l'index. Les indications de 4 GI sont nombreuses: Toutes affections respiratoires: bronchite, pneumonie, etc Toutes affections ORL: angine, rhinopharyngite, otite, laryngite, maux de gorge, etc. Infections urinaires Stress, anxiété, tension nerveuse Migraines, maux de tête Hyperthyroïdie. Le massage du point se fait par une pression circulaire douce: Appuyer sur le point fermement, pour sentir le Qi Sans relâcher la pression, effectuer des petits cercles, pendant 2 à 3 minutes. Effectuer le soin des 2 côtés De préférence, demander à un tiers d'effectuer le soin. Ne pas hésiter à recommencer 1 fois ou 2 dans la journée, en fonction de l'intensité des symptômes. Sur le plan généalogique, les indications du point sont les suivantes: Mariage de raison ou mariage arrangé dans l'hist...
Prévention de la grippe, automne 2023.
En plus des cures pour stimuler la vitalité et l'immunité pendant l'hiver, certaines personnes prennent de l'homéopathie spécifique dans la prévention de la grippe. Il s'agit le plus souvent de l'Influenzinum en 9 CH: 1 dose par semaine pendant 1 mois, puis 1 dose par mois pendant 4 mois. Le conseil de Suzanne: Pour les personnes concernées, la cure commence le mi-octobre.
Avec l'Echinacée, stimuler l'immunité pour préparer l'hiver
Généralités. Originaire du continent nord-américain, l'échinacée était utilisée par les Indiens d'Amérique. Ils s'en servaient notamment contre les morsures de serpent. Cultivée dans l'Ohio et le Middle West, cette plante mesure 60 cms. Les fleurs sont jaunes au centre, et roses en périphérie. Utilisation . De nombreuses études ont été réalisées sur cette plante, depuis le 19 ème siècle. L'échinacée possède des propriétés intéressantes: Propriétés antivirales et antibactériennes. Propriétés immunostimulantes Propriétés anti-inflammatoires Propriétés cicatrisantes. Indications: Maladies infectieuses: grippe, bronchite, rhume, rhinopharyngite, trachéïte, otites, etc... Infections urinaires Prévention des maladies de l'hiver Douleurs articulaires inflammatoires Plaies et inflammations cutanées. Formes: Teinture-mère Granules homéopathiques Tisane Contre-indications: Diabète Sclérose en plaques Greffe d'organe, chimiothérapie, traitement VIH Leucémie, lymphom...
Riz frit aux légumes, fin de l'été 2023.
Pour 4 personnes: 1 carotte 1 courgette 10 haricots verts 1 oignon 2 œufs 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 verre de riz Oignon vert Huile de tournesol 1 cuillère à soupe de sauce shop suey (rayon Asie) Sel, poivre Recette: Mettre un verre de riz dans votre marmite à riz, rincer jusqu'à ce que l'eau devient transparente. Ensuite verser un verre d'eau sur ce même riz. Couper la carotte ,la courgette, les haricots verts et les oignons en julienne. Chauffer son wok, ajouter une cuillère à soupe d'huile. Faites revenir les légumes émincés. Ajouter une cuillère à soupe de sauce de soja. Une fois les légumes cuits, retirer du wok et réserver. Mettre une cuillère à soupe d’huile, casser les œufs et les mélanger pour les brouiller. Ajouter un peu de sel du poivre. Ajoutez le riz cuit dans les œufs brouillés au wok, sans cesser de tourner, mettre une cuillère à soupe de sauce de soja. Ajouter les légumes, le persil, la cuillère à soupe de sauce shop suey. http://cuisine.jour...
Cure de probiotiques, automne 2023.
Le mois d'août est le premier mois de l'automne dans la Loi des 5 éléments. Le Poumon et le Colon sont dans leur saison favorite. C'est donc le bon moment pour travailler sur le confort digestif, en restaurant la flore intestinale avec des probiotiques. Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflammatoires de l'intestin: Crohn et rectocolite hémorragique Allergies Candidoses Malabsorption du lactose Maladies infectieuses à répétition Les probiotiques: Pour qu'ils soient efficaces, il faut : plusieurs souches de bactéries en quantité suffisante vivantes. Or, beaucoup de produits proposés sur le marché ont des quantités de micro-organismes trop faibles pour ...
Les couleurs dans le feng shui, été 2023.
Si vous voulez profiter de l'été pour changer votre décoration intérieure, voici un petit rappel pour harmoniser notre logement: Selon le Feng shui, le choix des couleurs dans notre intérieur influe sur notre humeur et notre santé. Le bleu : couleur apaisante, favorisant la créativité et la communication. Dans le Feng shui, il est le symbole de la sagesse, de la réflexion et de la méditation. Il se plait dans le coin lecture, et dans la salle de bain. Le rouge : couleur chaude, il stimule la vitalité et l'énergie. Dans le Feng Shui, le rouge se plait dans les pièces exposées à l'Ouest. Symbole de la réussite sociale, le rouge peut être présent dans le salon, le bureau et l'entrée. Il représente la passion, le pouvoir, la sécurité matérielle. Le jaune: couleur stimulante et gaie, c'est le soleil dans la maison. Dans le Feng Shui, le jaune se plait dans les pièces exposées à l' est et sud-est. Favorisant la communication, le jaune peut être présent dans le sal...
Le stress des examens, remèdes naturels, été 2023.
La fin de l'année scolaire se profile, avec son lot d'examens pour les élèves et les étudiants, à commencer par le baccalauréat. Voici quelques conseils pour être au top: Sur le plan général : Respectez les horaires des repas, mangez léger pour éviter la somnolence, soignez le petit-déjeuner. Mangez suffisamment de protéines, soit 1g pour 1kg de poids ( soit 50 g de protéines si vous pesez 50 kg.) Mangez de la viande rouge Augmentez l'apport de sucres lents: pain, pâtes, riz, pommes de terre,... Modérez la consommation de café, d'alcool, et de toxiques en général ( psychotropes, cannabis,...) Faites une cure de germes de blé Aérez vous, respirez le bon air du printemps. Buvez des tisanes de tilleul le soir, pour apaiser le sommeil. Sur le plan des remèdes : Argentum nitricum le matin, Gelsemium le soir Coffea le soir, en association avec Gelsemium, 5 jours avant le début des épreuves Ambra grisea, si timidité avant les oraux Colocynthis si douleurs abdominales Stressdo...