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Affichage des articles du septembre, 2021

Cure de probiotiques, automne 2021.

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C'est le moment de commencer la cure de probiotiques, pour préparer l'organisme aux agressions de  l'hiver. L'intestin est le 1er organe de l'immunité, et la barrière intestinale contient plus de la moitié des cellules du corps jouant un rôle dans la défense de l'organisme. La flore intestinale contient également 100 000 milliards de bactéries amies, organismes sensibles aux agressions de toutes sortes: Exposition quotidienne aux produits chimiques Consommation de produits raffinés et trafiqués par l'industrie agro-alimentaire Stress Consommation de médicaments, surtout antibiotiques Certaines maladies Effets des probiotiques: Restauration d'une flore intestinale normale Stimulation du système immunitaire Normalisation du transit, prévention des diarrhées Rôle détoxifiant Protection contre le Candida albicans Réduction du cholestérol Indications thérapeutiques: Troubles du transit: diarrhée, gastro-entérite, constipation Côlon irritable Maladies inflamma...

Prendre une décision, rentrée 2021.

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 La période actuelle est favorable aux changements de vie et aux nouveaux projets. Quelques conseils pour ne pas se perdre: Dans notre vie quotidienne, nous avons souvent à faire des choix, à prendre des décisions, à changer de direction, ce qui va parfois être déterminant pour notre avenir. Les intuitions de départ doivent être validées par un discernement rigoureux, basé sur le raisonnement, et ce avec d'autant plus d'application que l'enjeu est important et la situation difficile. Le discernement peut se faire en plusieurs étapes: Choisir en conscience :   quel est l'enjeu de cette décision pour moi / quelle est mon expérience par rapport à d'autres décisions que j'ai prises/ les conséquences de cette décision sont-elles en accord avec mes convictions, etc..  Avoir confiance en soi:    lorsque j'envisage cette décision, dans quel état cela me met-il/ ai-je tendance à me dévaloriser, à avoir peur, à être abattu; ou au contraire, suis- je serein ? ...