La Médecine Naturelle de Suzanne

Je vois souvent en consultation des personnes qui veulent changer des choses dans leur vie, mais qui ne savent pas comment s'y prendre. Voici un article éclairant d'une coach qui peut aider au discernement: https://www.septiemesens.agency/single-post/2020/01/05/Quelles-sont-vos-priorit%C3%A9s-2020- Le conseil de Suzanne: On peut relire l'article sur la prise de décision: https://lamedecinenaturelledesuzanne.blogspot.com/2017/04/la-prise-de-decision-printemps-2017.html

Définition: Le Yang et le Yin sont les 2 polarités d'une même énergie . Leur complémentarité est la source d'un mouvement perpétuel, qui engendre le souffle vital, le Qi.       2.  Symbolisme : Le Yang est symboliquement associé au soleil, et à la partie masculine de l'univers. Par analogie, le Yang est rattaché aux éléments suivants: au jour, à la lumière à l'été, à la chaleur, au feu à la non-manifestation, au virtuel au ciel à l'extérieur à la plénitude au mouvement     3.  Pour la médecine chinoise : Pour la médecine chinoise, les entrailles ( par opposition aux organes) sont Yang: la vésicule biliaire l'intestin grêle l'estomac le colon la vessie    4.  Personnalité Yang. Les personnalités de type Yang sont ambitieuses, elles aiment l'action, au risque de l'hyperactivité. Ce sont des personnes émotives, impulsives, combatives. Ce sont des leaders naturels, dominants, parfois mépr...

La rhodiole est une plante très intéressante dans cette période de sortie de l'hiver: revitalisante, elle diminue la fatigue, et stimule l'immunité. Anti-dépresseur, elle améliore les symptômes liés au stress et à la dépression. Elle stabilise l'attention, et calme le mental. La rhodiole existe sous multiples formes: comprimés, ampoules, homéopathie. On peut se préparer une décoction, en prenant 20 g de plante dans 1 litre d'eau. On fait bouillir, on laisse infuser 10 min. Il faut 2 à 3 tasses par jour, pendant 21 jours. Le conseil de Suzanne: Il est possible d'associer le millepertuis à la rhodiole, pour potentialiser l'effet anti-dépresseur.

Ingrédients pour 4 personnes: 1 c. à soupe huile d'olive 1 oignon moyen émincé 1 branche céleri émincée 1 carotte en rondelles 4 tasses bouillon de légumes 1 boîte de 796 ml tomates en dés 2 tasses haricots rouges en conserve, rincés et égouttés 1/2 tasse riz 1/2 c. à thé sucre 1/4 tasse fromage parmesan en copeaux 2 c. à soupe basilic frais ciselé Recette: Faire chauffer l'huile dans une casserole. Faire cuire l'oignon, le céleri et la carotte jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Ajouter le bouillon, les tomates, les haricots, le riz et le sucre. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à découvert environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit. Servir la soupe en saupoudrant de basilic frais et de parmesan. http://www.recettes.qc.ca/recette/soupe-au-riz-et-aux-haricots-rouges-102210 Indications: Le riz est doux et neutre, à destination des énergies de l'estomac et de la rate. Il nourrit le sang, détend le foi...